Catégorie : BIEN-ETRE

A toi Maman… Malgré les progrès remarquables de la cancérologie, le développement de nouvelles thérapies et les résultats positifs obtenus dans de nombreux cancers, on estime à 382 000 nouveaux cas de cancer (relevé 2018 / Institut national du cancer). De l’annonce du diagnostic au protocole des soins, en passant par la détresse psychologique, la …

Pour cette rentrée si particulière (COVID19), c’est décidé on change d’alimentation et on fait le plein de vitamines dans nos assiettes pour booster notre système immunitaire et défendre notre corps contre les bactéries et les maladies. Vous trouverez ci-joint tout un tas de recettes sur le site doctissimo : https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/mag_2002/mag1025/dossier/nu_6033_menus_defenses.htm RAPPEL : Une alimentation variée et …

Le sport c’est bon pour le moral et la santé !!!  Le tout étant de trouver son sport de prédilection en fonction de ses envies, ses disponibilités, son organisation familiale et professionnelle. Il peut se faire à la maison (on a vu l’émergence de faire du sport chez soi avec la période de confinement lié au …

Vous n’en êtes peut-être pas conscient, mais vous pratiquez l’auto-massage au quotidien. Par exemple, lorsque vous avez mal à la tête et que vous vous massez les tempes ou le crâne, quand vous appuyez sur le coin interne de vos yeux juste après le réveil, ou avant de vous mettre au travail lorsque vous vous …

Qu’est ce que l’aromathérapie L’aromathérapie a été inventée au début du XX siècle par un chercheur français, il désigne le traitement de divers maux par les huiles essentielles extraites de plantes. Les huiles essentielles s’obtiennent en distillant la plante entière. On compte environ 4000 espèces de plantes d’où l’on extrait des huiles essentielles. Selon les …